Nej tack, men gärna en varm fralla med ost (massa ost!!!) och paprika och gurka på... Haha, av alla saker så är det bröd jag saknar mest nu under fitnessfighten. Detta trots att jag inte äter bröd speciellt ofta i vanliga fall. Brukar köpa grova frallor och värma i ugnen på helgerna. That´s it ;-) Men det är som sagt bara 11 dagar kvar nu, och det går riktigt bra måste jag få lov att säga :-)

Klagar inte, äter god och nyttig mat. Varierat faktiskt. Kyckling, fläskfile, nötfärs, tonfisk, lax, räkor... massa gott! :-) Sambon blev först lite besviken när han inte fick någon sås idag, men efteråt fick maten: JÄTTE GOTT, som betyg. Trots att såsen var utbytt mot keso även på hans tallrik :-)

Tror det är en fördel att tycka om att laga mat, och att tycka det är kul att exprimentera lite i köket, testa nya kombinationer :-)

Jag är dålig på att ta bilder och lägga upp *fy skäms* Ska försöka bättra mig :-)

Ha en fantastisk kväll!

"Det där ser ju lekande lätt ut" - hur glad blir man inte av att höra den kommentarer när man värmer upp på löpbandet? :-D Ännu gladare blir man faktiskt när man inser att det KÄNNS lekande lätt :-)  I höstas, när jag bestämde mig för att jag skulle gilla löpning (haha), så kändes det tungt i benen att springa på 8,5 km/h - 9 km/h. Nu är det faktiskt lekande lätt :-) Haha. Fantastiskt :-)

Under fitnessfighten springer jag efter pulsen, ska ligga runt 85 % av maxpuls, och där försöker jag att hålla mig. Idag blev det 10 minuter uppvärmning. Därefter intervaller med 1 minut på 11 och 1 minut på 13 x 5 = totalt 10 minuter cardio. (Totalt 20 minut löpband i början av passet). Andra cardiorundan sprang jag på 11 km/h i 10 minuter, då låg pulsen stabilt på cirka 85 %. Och benen kändes faktiskt inte så väldigt tunga ;-) En fantatisk känsla. Tror det får bli utomhuslöpning på hemmapassen den här veckan, kanske med lite trappintervaller...? :-) Tåls att tänkas på :-) Kanske det kan bli en "hobbylöpare" av mig ändå? Haha

Förstår att det är en del marsfajtare som tröttnat på kesella och keso... Men jag tycker fortfarande det är OTROLIGT gott, försöker variera mycket, och tänkte jag skulle dela med mig av mina favoritblandningar :-)

* Varma kaneläpple m. kesella blandat med ekologiskt vaniljpulver

* Ananas, hallon + kesella

* Hallon, passionsfrukt + kesella

* Kesellaglass med hallon och passion

* Kesellaglass med ananas och hallon

* Kesella + keso + ekologiskt vaniljpulver + kanel

Har ni några andra favoriter?

11 dagar kvar av fajten, kanske dags att köra intervaller på 14 nästa gång på gymmet...?