Alla inlägg den 2 mars 2012
Så var den här dagen oxå snart över :-) Har haft en superdag, med undantag av en liten surdipp mitt på dagen... ;-)
Startade dagen så tidigt som 05.30 - då ringde klockan. Upp å äta frukost. Inte helt nöjd med mûsslin jag köpt, så köpte en ny nu ikväll :-) Man ska ju NJUTA av maten :-) Hihi. Inte direkt mycket att välja på här uppe. ALLTFÖR MÅNGA frukostblandningar innehåller ALLTFÖR MYCKET SOCKER :-( Men hittade en till slut som jag tror blir bra :-) Efter frukost i lugn och ro bar det av till gymmet för FF-passet + ett extrapass idag som jag nämde tidigare. En mellis mellan träningarna och en mellis efter :-) Tipp topp och magen är nöjd! Hem o duscha och äta lunch, slappa lite och så åka och jobba.
Blev middag: Blandad sallad: morot, vitkål, tomat, gurka och paprika + pasta + lax + räkor :-) MUMS! och mellis på jobbet :-) Efter jobbet blev det en tur till affären där jag plockade med mig alla deras kesellaburkar :-) Fanns bara 5 styck belive it or not! :-/ Nu ligger kvällsmålet i magen, och det rekommenderas:
* 60 g äpple som kryddas med kanel och steks i stekpannan tillsammans med lite vatten
* 140 g kesella som kryddas med ekologiskt vaniljpulver
MUMS! :-)
* Frukost - Chek!
* Träning - Chek!
* Mellis - Chek!
* Mitt eget pass - chek!
* Mellis - Chek!
* Dusch - Chek!
* Lunch - Chek!
Resten av dagen kommer att tillbringas på jobbet. Jobbar 14-20 idag. Så mellis och middagsbox får åka med i väskan :-) Så blir det en kopp te och kvällsprotein när jag kommer hem :-)
Det är en fantastisk dag! SOLEN SKINER! Det är vår i luften! Livet leker!!! :-)
Å by the way, massa god mat :-) Hehe
MARS:
Fitnessfighten
JUNI:
IForm Loppet Stavanger (5km)
AUGUSTI:
Obestämt lopp (10km)
DECEMBER:
Fitnessfestivalen (besökare)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|