It´s a new day - Push it to the limit!

Alla inlägg under april 2012

Av Mia - 8 april 2012 10:00

Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen.

Redan innan jag åkte hade jag mer eller mindre bestämt att jag skulle ta semester från rutiner, semester från pulsklockan, och bara gå på känsla. Det har jag gjort. :-) Javisst, jag har rört på mig: cirka en timmes promenad med vovvarna tidigt varje morgon, och så har vi varit på gymmet 2 gånger och gått en extra lång promenad utan vovvarna. Idag skiner solen, så jag sitter och funderar på om jag ska ta en liten joggingtur och testa hur fötterna/benen "fungerar" på asfalt..? Har lust att röra på mig alla fall :-) Kanske blir gymmet om någon timme.. vi får se... :-)

Har myst med lite smågodis (inte så gott som jag trodde) naturgodis = nötter med vit choklad med yoghurtsmak + kanelmandlar (ny favorit!)  (precis så gott som jag trodde), rödvin (oxå precis så gott som jag trodde) och en Ben & Jerry glass (även den precis så god som jag trodde!)

Har ätit mycket nyttigheter oxå: ägg, knäckebröd, räkor, sallad, avocado, lättyoghurt, frukt, bananpannkaka med keso och nötter för att nämna något ;-)


Hur har ni haft det i påsk?

Av Mia - 3 april 2012 21:58

ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-)


På menyn står det:


Frukost (hemma): Havregrynsgröt m. äggvita, cottage cheese, mjölk, kanel och bär


Lunch: Bananpannkaka m. keso/kesellakräm m. blåbär


Mellisar: Cashewnötter, druvor, kesella m. bär


Middag får det bli när jag kommer fram :-)


Nu blir det packning i sällskap av Biggest Loser :-)




Wääääääääääj :-)


Av Mia - 2 april 2012 20:28

Det var en väldigt trött tjej som steg upp 04.45 idag morse. Av någon anledning har jag inte sovit ordentligt de sista nätterna. :-( Vaknar vid 03.00 varje natt. Och sover oroligt. Förstår det inte. Blev inte direkt piggare när jag tittade ut genom fönstret och konstaterade att det hade kommit SNÖ.....!!! Var med gråten i halsen jag knaprade i mig frukosten, med orden "snö och sommardäck" på repeat i huvudet... :-(

Blev en väldigt snabb morgonpromenad med vovven innan det var dags att ge sig av mot jobbet...sakta...nervös... Snön gick fint. Där det låg snö var det, trots den tidiga morgonen, redan en del som hade kört. MEN när jag hade cirka 10 minuter kvar till jobbet, så hade jag god lust att bara parkera bilen och promenera resten av biten. Det var ISGATA, underkylt regn - screw you..!!!! Var en uppgiven tjej som mer eller mindre hyperventilerade i bilen när däcken började släppa och bilen drog mot den motsatta vägbanan... fick rättat upp, sänkt farten, ÄNNU mer...det gick redan i snigelfart, så jag vet inte riktigt vad jag ska kalla den här nya hastigheten? Fram kom jag, och både jag och bilen är hela, dock lite skakig.


Under dagen kikade solen fram, så när jag skulle köra hem på eftermiddagen var det barmark, strålande sol, dock lite kallt... Väl hemma däckade jag i sängen, kände mig helt utblåst. Blev en powernap, därefter en liten handletur och energipåfyllning.

Städning av bil - CHEK! Städning av lägenhet - CHEK! Nya sängkläder - CHEK!


Fruktsallad i magen... nu däckar jag i soffan med en kopp te, det förtjänar jag :-)


 

Av Mia - 1 april 2012 21:03

 


En trött, men nöjd tjej, som har spenderat den här söndagskvällen med att prova kläder och rensa ur garderoben. :-) Inte alltid det är en så rolig upplevelse, men idag var det faktiskt riktigt kul. En hel del som fick läggas undan för att det var för stort. Faktiskt så för stort att det "ramlade av".  En tydlig, och synlig, bekreftelse på att det har hänt saker den här månaden. Ja, visst, jag ser ju att siffrorna är mindre, men det blir liksom mer tydligt när man kan se det på det viset med kläderna...förstår ni vad jag menar?


Som jag nämt tidigare så har jag nu nått min målvikt :-) Så fokuset framöver kommer ligga på att hitta den där balansen för att hålla mig här :-)

Men vikten är ju bara några siffror. Och inga siffror i världen kan beskriva hur jag känner mig :-)

FANTASTISK känsla! Ord som STARK, FRISK, HÄLSOSAM, REN och faktiskt TOPPFORM kan användas för att beskriva mina känslor :-) Ja, jag tror aldrig jag har vart i så bra form som jag är nu!


HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄRLIGT!

Presentation


Jag är en träningstokig tjej på 27 år som bloggar om min vardag, som är full av, ja du gissade rätt: TRÄNING! Träning är min medicin :-) Jag tränar allt från löpning och styrketräning till yoga och pilates! Här i bloggen får du följa med på mina små proje

Träningsevent 2012

MARS:

Fitnessfighten

 

JUNI:

IForm Loppet Stavanger  (5km)

 

 

AUGUSTI:

Obestämt lopp  (10km)

 

DECEMBER:

Fitnessfestivalen (besökare)

Fråga mig

0 besvarade frågor

Arkiv

Kategorier

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2012 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

RSS

Besöksstatistik

Hälsobloggar


Skapa flashcards