Direktlänk till inlägg 21 mars 2012
Ja, man kan väl säga att det går lite upp och ned i mellanmåt! Hade en riktigt skitdag igår, överlag. Kände mig sur, irriterad, nedstämd. MEN redan igår bestämde jag mig för att den här dagen skulle bli en bra dag! :-) Den skulle startas med en god frukost, därefter skulle jag köra SKITEN ur mig på dagens träningspass. Sagt och gjort: Nu sitter jag här frukost i magen, färdigtränad och har precis ätit mellis!!!
Fantastiska underbara pass!!!! Idag hade jag verkligen flyt och puls och allt gick SÅ BRA!
Började med intervaller i trappan utanför huset här. Därefter var det dags för FF-passet. Körde med saxhopp, spänsthopp och jogging på stället mellan ALLA övningar. Så hela passet blev en intervall, med en styrkeövning och så 60-90 sekunder kondition och så styrkeövning igen, 60-90 sekunder kondition osv osv. Det var JÄTTE KUL!
Nu är det en nöjd tjej som hoppar in i duschen!
It´s a new day - PUSH IT TO THE LIMIT!!!!
9 pass kvar :-D
Ja, jag vet att det har varit vääääldigt tyst här. Efter fitnessfighten gick jag in i något som kan liknas vid vacuum. En riktig tänkarperiod, som förresten pågår fortfarande. Jag har blivit ännu mer "klar över" mina egna värderingar runt mat, tränin...
Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen. Redan innan jag åkte hade jag me...
ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-) På menyn står det: Frukost (h...
MARS:
Fitnessfighten
JUNI:
IForm Loppet Stavanger (5km)
AUGUSTI:
Obestämt lopp (10km)
DECEMBER:
Fitnessfestivalen (besökare)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|