Godmorgon :-)

Ännu en milstolpe i fajten är nådd! 2/3 är snart avvecklade! (efter dagen idag). Dag nummer 20 är kontrolldag, det vill säga mäta/väga sig...! Totalt sedan start - 3,5 kg och -6 cm över naveln. Kan inte vara något annat än nöjd med det resultatet, då jag är 0,1 kg ifrån min målvikt :-)

Just nu, med bara 10 dagar kvar att fajtas i fitnessfighten så tror jag att det är många som går och tänker på vad de ska hitta på när den här månaden är över.

För mig läggs fokuset över på framförallt löpning, fram till Iform-loppet den 9 juni. Har en tanke om att springa varannan dag. Helst utomhus. Dessutom blir det styrketräning 3 dagar i veckan, och där ska jag använda mig av FF:s upplägget tänkte jag :-) Kommer köra mestadelen av detta på hemmaplan och försöka klämma in några yogapass på gymmet, så ofta det går :-)

Har surfat runt lite, för att försöka hitta nya mål och utmaningar efter loppen i sommar, och det ser ut som om vägen leds in mot fullt fokus på styrketräning till hösten... Kommer tillbaka på den punkten ;-)

På matfronten kommer jag fortsätta äta nyttigt. Det vi äter under fitnessfighten är inget nytt för mig, det som är nytt är att väga maten... Jag kommer att lägga undan vågen, men kommer fortsätta äta cirka var tredje timme. Och om jag har lust att "unna mig något" till exempel under helgen så är planen att göra det :-)

Frukosten ligger i magen, måste få sjunka i ungefär en timme till, därefter är det jag som knyter på mig joggingskorna och ger mig ut i spåret för uppvärmning till dagens FF-pass!

It´s a new day - Push it to the limit!!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, jag vet att det har varit vääääldigt tyst här. Efter fitnessfighten gick jag in i något som kan liknas vid vacuum. En riktig tänkarperiod, som förresten pågår fortfarande. Jag har blivit ännu mer "klar över" mina egna värderingar runt mat, tränin...

Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen. Redan innan jag åkte hade jag me...

ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-)   På menyn står det:   Frukost (h...

Det var en väldigt trött tjej som steg upp 04.45 idag morse. Av någon anledning har jag inte sovit ordentligt de sista nätterna. :-( Vaknar vid 03.00 varje natt. Och sover oroligt. Förstår det inte. Blev inte direkt piggare när jag tittade ut genom f...

  En trött, men nöjd tjej, som har spenderat den här söndagskvällen med att prova kläder och rensa ur garderoben. :-) Inte alltid det är en så rolig upplevelse, men idag var det faktiskt riktigt kul. En hel del som fick läggas undan för att det...