Godmorgon mina vänner :-)

Klockan är 07,30 och jag har redan varit vaken en timme, på en söndag! Morgontröttheten är som bortblåst...? Hm, återstår att se hur det håller i sig. Har sovit riktigt bra de sista dagarna i alla fall, det underlättar ju. ;-)

Nu ligger i alla fall frukosten i magen och jag sitter och myser under mitt täcke i soffan, med ett stort glas vatten, lyssnar på Smooth wake up på VH1. MYS! Är faktiskt bara jag som är vaken här... hehe... "Ska du gå upp redan..?!" Muttrade sambon när min klocka ringde tidigare...haha... japp, jag ska träna innan yogan idag, så det så! :-D

Ny övning idag, jippi! Hade egentligen hoppats på att den andra magövningen skulle bli utbytad, men, men ;-) Blir säkert bra detta här :-) Ökade vikterna igår, + 1 kg på varje hantel på axelövningen, + 2 kg på bröstövningen, ökade även på benövningarna. Och det är DÄR jag ska lägga in stora stöten idag ;-)

Hehe, gonna kill my legs today :-)

Det känns nästan som om jag gått från zombie till pigg som en lärka på bara några dagar...trodde nästan bara det var inbillning, men så var det en annan deltagare i Fitnessfighten som sa precis samma sak, så, kanske det inte är inbillning i alla fall..! :-) Haha, pigg är jag i alla fall, och inga problem, so far, med att stå upp på morgonen :-) Får se hur det går imorgon när jag ska upp kl 05.00 :-/

Frukosten idag bestod av: 2,5 dl fil, 50 g Cottage Cheese (keso), 50 g mùssli, och en stor kopp kaffe med cirka 0,5 dl lättmjölk :-) Är en latteperson ;-) Haha... Gott var det, och mätt blev jag :-)

Planen för idag:

Cirka 09:00: Köra bort til gymmet som ligger 30 minuter hemifrån

09:30-10:30 FF-pass (weeee!!! kill legs today, oh yes!)

10:30: Mellis

11:15 Instruera Yoga (GLÄDJE!!! Mer yoga till folket!)

12:15 Evalueringssamtal

13:30: Lunch

Å så får vi se vad dagen har att bjuda på... Har snöat här i natt, dock inte så mycket den här gången... För ungefär en månad sedan kom det 30-40 cm på natten, så jag kom inte ut med bilen när jag skulle bort å instruera min älskade yogaklass :-( Kommunen kom inte och plogade förrän klockan var närmare 19.00 Men idag ska jag klara att komma mig ut, töar redan, rasar snö från taket...Brrr!!

GE MIG VÅR!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, jag vet att det har varit vääääldigt tyst här. Efter fitnessfighten gick jag in i något som kan liknas vid vacuum. En riktig tänkarperiod, som förresten pågår fortfarande. Jag har blivit ännu mer "klar över" mina egna värderingar runt mat, tränin...

Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen. Redan innan jag åkte hade jag me...

ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-)   På menyn står det:   Frukost (h...

Det var en väldigt trött tjej som steg upp 04.45 idag morse. Av någon anledning har jag inte sovit ordentligt de sista nätterna. :-( Vaknar vid 03.00 varje natt. Och sover oroligt. Förstår det inte. Blev inte direkt piggare när jag tittade ut genom f...

  En trött, men nöjd tjej, som har spenderat den här söndagskvällen med att prova kläder och rensa ur garderoben. :-) Inte alltid det är en så rolig upplevelse, men idag var det faktiskt riktigt kul. En hel del som fick läggas undan för att det...