Direktlänk till inlägg 28 februari 2012
... igår fick jag då alltså mitt kostprogram. Handlelistan är skriven. Imorgon blir det handling av Fitnessfight mat och diverse tillbehör :-) Och fix at matlådor! Fokus framöver är : Enkelt och gott :-) Varför krångla till det? :-) Mer om detta imorgon :-)
Ska bli duktigare på att ta kort på det jag håller på med oxå :-) Haha :-)
Startar alltså mitt 28 år här på jorden med Fitnessfighten! (Fyller 27 år 1 Mars..)
För er som inte vet vad fitnessfighten är:
Det är en tävling, där man får ett anpassat kost och träningsprogram, som man ska följa i 30 dagar. Det är 1 timmes träning varje dag. Vanlig mat. Inget hokus pokus. Före och efterbilder skickas in. Mått, vikt och vilopuls skickas in. Efter 30 dagar kårar man 10 finalister, med bäst resultat, man tar då hänsyn till bilderna, mått och vikt skillnad i procent och skillnad i vilopuls i procent. Därefter får ALLA kan vara med å rösta på vem av de 10 finalisterna man tycker förtjänar en 1:a plats!...
HEEEEERE WE GO :-)
Ja, jag vet att det har varit vääääldigt tyst här. Efter fitnessfighten gick jag in i något som kan liknas vid vacuum. En riktig tänkarperiod, som förresten pågår fortfarande. Jag har blivit ännu mer "klar över" mina egna värderingar runt mat, tränin...
Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen. Redan innan jag åkte hade jag me...
ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-) På menyn står det: Frukost (h...
MARS:
Fitnessfighten
JUNI:
IForm Loppet Stavanger (5km)
AUGUSTI:
Obestämt lopp (10km)
DECEMBER:
Fitnessfestivalen (besökare)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 |
28 | 29 | |||||||
|