Det är viktigt att stanna upp i vardagen och tänka på det som faktiskt betyder något för oss...

Jag....

* Jag har en fantastisk familj, som alltid ställer upp what so ever!

* Jag har en underbar sambo som älskar mig för den jag är

* Jag har världens sötaste lappis, som ALLTID blir glad när jag kommer hem

* Jag får lov att jobba fulltid med mitt största intresse

* Jag är frisk och har en kropp som fungerar

Vad betyder något för dig?

Blev liiiiiite frälst igår ;-) Ett roligt, och för mig annorlunda, sätt att träna styrketräning på! :-) Nyfiken? Läs mer här.

Dagens Tabata:

1. Knäböj (utan vikt)

2. Knäböj m. pullover

3. Pushup m. catslides

4. Mountainclimbers m. catslides

5. Spänsthopp

6. Rodd m. stång

7. Utfall m. vikt

Ska bara ut en tur med vovven, så kör vi så det ryker efteråt :-)

It´s a new day - Push it to the limit!!