Idag fick jag ett mail från Fitnessfighten! Nu är det dags att lägga in "before pictures" :-)

EN vecka kvar till uppstart. Mina bilder tas på söndag, men de kommer jag hålla för mig själv under hela mars månad, så det så ;-)

Har inte haft några särskilda rutiner på varken mat eller träning nu i februari, har tränat det jag har haft lust till och ätit det jag varit sugen på. Det har resulterat i en del bra val, och några lite mindre bra val ;-) Hehe. Har varit lite tung i kroppen den sista veckan, så ser verkligen fram emot att kicka igång med riktiga rutiner, som KRÄVER planering, igen :-)

Trivs med att planera och förbereda, så länge det är tid till det, och under mars månad ska det sättas av tid  VARJE vecka till planering och fix av matlådor. Det ska sättas av EN TIMME till träning VARJE DAG. Det ska sättas av tid till att äta i lugn och ro.

Jag har en tendens till att sätta migsjälv lite i "andra hand",  och liksom glömma bort migsjälv lite. Mars månad blir därför Mias månad, med mål om att planering, matlådor och träning ska gå lite av sigsjälv efter fitnesfighten. Det handlar alltså om att jobba in en autopilot :-) Helt enkelt för att underlätta i en smått hektisk vardag ;-)

Jag har fått kommentarer som "men du, med din bakgrund, behöver väl inte det här..." utan att gå närmare in på min bakgrund, så kan jag säga som så att: det är lätt att motivera och inspirera andra, men det är inte alltid lika lätt att motivera och inspirera sigsjälv. Jag behöver oxå påfyll med inspirasjon och motivation.

Och det är faktiskt så lätt att jag behöver ett mål, en utmaning, att jobba mot för att hålla motivationen uppe. Jag behöver långsiktiga mål, men jag behöver oxå kortsiktiga mål.

Kortsiktiga mål 2012:

* Fitnessfighten Mars

Långsiktiga mål 2012:

* 5 km på Iform loppet 9 juni  2012

* 10 km på _________ loppet sista helgen i augusti

Inte så specifika mål helt ännu... Kommer tillbaka med mer siffror och liknande, så följ med ;-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, jag vet att det har varit vääääldigt tyst här. Efter fitnessfighten gick jag in i något som kan liknas vid vacuum. En riktig tänkarperiod, som förresten pågår fortfarande. Jag har blivit ännu mer "klar över" mina egna värderingar runt mat, tränin...

Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen. Redan innan jag åkte hade jag me...

ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-)   På menyn står det:   Frukost (h...

Det var en väldigt trött tjej som steg upp 04.45 idag morse. Av någon anledning har jag inte sovit ordentligt de sista nätterna. :-( Vaknar vid 03.00 varje natt. Och sover oroligt. Förstår det inte. Blev inte direkt piggare när jag tittade ut genom f...

  En trött, men nöjd tjej, som har spenderat den här söndagskvällen med att prova kläder och rensa ur garderoben. :-) Inte alltid det är en så rolig upplevelse, men idag var det faktiskt riktigt kul. En hel del som fick läggas undan för att det...