... på julafton, gläder jag mig till Mars månad! :-) Idag är det 3 veckor kvar tills det drar igång! Nu i februari är det lite andra saker som måste prioriteras så jag får inte tränat så mycket som jag har lust till :-( Men så är det ibland... Men därför ser jag extra fram emot Fitnessfighten! :-) 1 hel månad med massa fokus på träning och mat!!!!  Plötsligt känner jag mig faktiskt lyckligt lottad. ;-) Träning och mat är två utav mina största intressen, så nu spritter det av nyfikenhet i mig i väntan på att kost och träningsupplägg ska dimpa ner i inboxen!

Nog om det... idag vaknade jag med tungt huvud :-( blev till att ligga kvar länge i sängen... å nu har jag i stort sett bara förflyttat mig över till soffan... Ser fram emot Cardio Step Interval ikväll. Det tunga huvudet kommer som regel av en stel nacke och stela skuldror, då hjälper det att röra på sig!! :-)

Veckans träning

Måndag: Styrketräning

Tisdag: Promenad

Onsdag: Cardio Step Intervall

Torsdag: Promenad

Fredag: Styrketräning x 2

Lördag: Promenad

Söndag: Promenad

Ganska lugn vecka för att vara mig...  Har landat lite i "underhålls-landet"... haha... där stannar jag i 3 veckor till ;-)

 

victoria

9 februari 2012 18:24

heihei så gøy med ny utfordring :D men du ka betyr promenad ?

Mia

9 februari 2012 21:36

:-) alltid kjekt med utfordringer ;-) promenad = tur. Promenera = gå tur :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, jag vet att det har varit vääääldigt tyst här. Efter fitnessfighten gick jag in i något som kan liknas vid vacuum. En riktig tänkarperiod, som förresten pågår fortfarande. Jag har blivit ännu mer "klar över" mina egna värderingar runt mat, tränin...

Har varit lite tyst här under några dagar. Jag har semester. Är hemma hos mina föräldrar i Lysekil, Sverige och firar påsken. Körde från Norge i onsdags, och kom fram, glad och relativt pigg efter 10 timmar i bilen. Redan innan jag åkte hade jag me...

ÄNTLIGEN tisdag kväll! ÄNTLIGEN semester! En hel VECKA med ledigt! :-) HÄRLIGT! Ska snart förbereda mig inför resan imorgon. Det som står på agendan är packning och förberedelse av matlådor att ha i bilen ;-)   På menyn står det:   Frukost (h...

Det var en väldigt trött tjej som steg upp 04.45 idag morse. Av någon anledning har jag inte sovit ordentligt de sista nätterna. :-( Vaknar vid 03.00 varje natt. Och sover oroligt. Förstår det inte. Blev inte direkt piggare när jag tittade ut genom f...

  En trött, men nöjd tjej, som har spenderat den här söndagskvällen med att prova kläder och rensa ur garderoben. :-) Inte alltid det är en så rolig upplevelse, men idag var det faktiskt riktigt kul. En hel del som fick läggas undan för att det...