Nu har min kära sambo varit ute på jobb i 4 dagar. 4 kvällar har jag gått och lagt mig ensam och vaknat ensam. :-( Idag känns det VÄLDIGT tomt...

Sitter och tittar på Trinny & Susanna Oppdrag Norge, där tjejer runt om i norge får en helt ny stil. Kläder, smink, frisyr, allt. Hey, vart kan jag anmäla mig liksom? ;-)

I det ena avsnittet var det med ett par som i stort sett bara gick i träningskläder (just like me...) å då började det riktigt att rycka i shoppingfingrarna! Tror det får bli en shoppingtur i påsk kanske... Börjar visst komma massa vårfint i affärerna nu. Undviker att gå att titta i 19 dagar till... ;-)

Åker hem och hälsar på min familj den 4 april :-) Hoppas jag kan dra med mamma ut på en shoppingtur då...! Kanske en viss bästa vänn har tid att följa med en dag oxå.. ;-) Vi får se, ingenting ja ska stressa med..

Nu blir det lite fönstershopping på nätet :-)

Många som frågat hur jag gör min kesellaglass :-) Så here it is :-)

Ingredienser:

* 140-150 g lättkesella

* cirka 60 g bär/frukt (min favvo är kombo är hallon/passion)

Gör såhär:

Blanda kesellan och bären/frukten (eventuellt mixa med mixerstav om du vill det). In i frysen i cirka en timme. Klart för servering! :-)

Smaklig måltid!

och kroppen trivs väldigt bra med att vara i rörelse :-) Efter frukosten tog jag min älskade lappis på en liten promenad, därefter bar det av mot gymmet. Körde ett utav de bästa FF-passen hittills :-)

Bra flyt och bra kontakt :-) Startade på löpbandet. Gick efter pulsen, så höll mig på 12 km/h. Nästa gång ska jag testa 12,5 km/h. Cardio 2 las på romaskinen för första gången, och det gick över förväntan bra :-) Kändes gott i rumpan, haha :-)

Hoppas på en repris imorgon, eller, hoppas mest på att jag "toppar" igen ;-) Men har egentligen inga förväntningar innan träningen. Några små mål om hastigheter, puls och vikter, ja, men inga förväntningar. Är noga med att lyssna på kroppen :-) Idag gick jag till exempel ned lite på vikterna på knäböjen och fokuserade MAX på tekniken och lååååååångsamt tempo :-)

Nu har jag precis ätit lunch: pasta med vitlök och basilikakryddad köttfärssås, med champinjoner i :-) Rivna morötter och en knäcke med skinka som tillbehör. MUMS! :-)

Ska lägga upp lite bilder och recept, så fort jag har tillgång till min egen dator.

Ok, nu slappar vi lite i soffan, senare: promenix med vovven :-)

Nu är vi snart halvvägs i fighten! Herre gud så fort tiden går..!! Och det går över förväntan bra. :-) Märker att kroppen trivs med att vara i rörelse. Märker att magen mår mycket bättre när den slipper socker och sötningsmedel, och framförallt att den får mat varje 3:e timme.

Har jag trötta ben - oh yes! Kände speciellt av det på yogan i torsdags, när vi skulle upp på ett ben, då brände det ordentligt i låret som skulle hålla upp mig :-) Hihi.

En utav anledningarna till att jag anmälde mig ju till detta för att se hur min kropp reagerar på att träna varje dag. Nu har jag tränat 10 pass på 10 dagar. Hur känns det hittills? Det känns fantastiskt! Det som fascinerar mig mest är att jag faktiskt kunnat öka på vikterna, på alla övningar. Igår började jag till och med bli rastlös några timmar efter passet...! *sjukt* Har haft ett par kvällar där jag varit riktigt, riktigt varm. Tänkte inte så mycket över det förrän jag läste på WoS hemsida att: "Kroppen känns lite varmare när ämnesomsättningen sätter i gång. Vissa säger att känns som om ni brinner och det är ingen fara det heller."  Antar att det är ett bra tecken då ;-)

So far so good alltså. :-)

Nu är det dags att få på sig kläderna, ansiktet och komma sig ut med vovven så jag hinner med FF-passet innan yogan börjar 11.15 tar j utrots allt 30 minuter att köra till gymmet...!

Ha en fantastisk dag, glöm inte: PUSH IT TO THE LIMIT!

Godmorgon :-)

Det blev en tidig kväll igår. Gick och la mig redan 22.00, hur trött som helst...! Men det e klart, kroppen e inte van vid å äta så som jag gör nu, inte van vi att stå upp runt 05.00, inte van vid att träna en timme varje dag (brukar träna varannan) och inte van vid att sova ensam i den stooora sängen... Somnade senast 23.00, vaknat ett par gånger på grund av katten som hållt på med jag vet inte vad, tror han var hungrig. MEN, vaknade 05.30 och var någorlunda pigg, låg kvar i sängen och halvslumrade och bara njöt fram till klockan blev 07.00 Nu blir det ffrukost: fil, cottage cheese, mûssli och en kopp kaffe + vatten!

Planen för dagen: Promenad med vovven, FF-pass + Yoga :-) Därefter landar jag nog i soffan ;-)

Vad ska ni hitta på idag?

Ja, du läste rätt. Lördagsgodis. ;) Har varit nere och hyrt film (en riktig tjejfilm nu när jag är ensam hemma...hihi), förberett min kesellaglass. Sitter nu nedkrupen i soffan under täcket. Ja, du läste rätt igen. Soffa och täcke. Och kuddar. Så det så. Är man gräsänka så är man :-)

Blir inte direkt mycket bilder på bloggen de här dagarna... (som jag lovade tidigare..)

Den här ska jag se idag :-D

Någon som har sett den?

Vi är över 900 stycken som är med i fitnessfighten nu i mars. Över 900 som tränar 1 timme om dagen, väger upp maten och packar väskan full med matlådor :-) Tillsammans tränar vi över 900 timmar om dagen! SJUKT BRA!

Märker att det är många som verkar jämföra sina resultat med andras, kanske för att de inte är helt nöjda med sina resultat, vad vet jag? Jag vet att det kan kännas tungt när man kämpar och kämpar och det känns som om ingenting händer,  MEN nu är det ju helt säkert som så att vi har olika mycket att ta av. Vi har tränat olika mycket innan vi påbörjade den här fighten. Vi har ätit mer eller mindre osunt innan vi började den här fighten. Och olika kroppar behöver olika tid till att svara på träning och mat.  DETTA är otroligt viktigt att tänka på, oavsett om man är med i fitnessfighten eller inte. För vem är det egentligen du gör det du gör? Förhoppningsvis svarar du att du gör det för din egen skull! För att du vill må bra, för att du vill ha en stark kropp, för att du vill trivas med dig själv!

Personligen ser jag mest fram till att ta "efterbilderna" efter den här månaden. Det är DÄR det väsentliga vill visa sig :-) Två personer med samma längd och vikt kan se HELT OLIKA ut, beroende på kroppsammansättning... Jag vill ha en stark, frisk kropp som jag känner mig bekväm i :-) Då spelar det inte så stor roll vilken siffra som står på vågen ;-)

20 dagar kvar! PUSH THEM TO THE LIMIT!